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7樣對肝臟最好的食物│健康肝臟

之前分享了對脂肪肝有幫助的食物 有朋友就回應 可否再分享多一點
今天一於再介紹多些食物 有助我們重建肝臟功能 提升肝臟排毒達到最高水平
 

低GI指數有咩好處?

Glycemic Index(GI)指數成日都聽,其實即係咩?
人體消化同埋吸收糖類的速度和血糖濃度都係由GI指數來確定,當GI指數愈高,吸收速度就愈快,血糖嘅濃度亦會愈高。

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