懷孕期間又愛吃甜食又擔心患上妊娠糖尿病怎辦?

推介大家煮一道四紅湯，材料當中的紅棗和桂圓肉都帶有天然的甜味，故煮這道湯水時只須加少量紅糖調味，甚至不加糖亦可，符合準媽媽低糖飲食的原則。

今日是小寒，是全年最冷開始，直至大寒這十五天，是所有大褸、保暖衣服嚴陣以待全部出動的日子，傳統説法是「小寒大寒，冷成冰團」。

天氣將轉涼了，各位同胞有冇手凍腳凍呢?
今日贈此寒冰掌解藥：
每天一杯紅棗薑茶，就天天暖入心啦 
 
材料(2人份量)： 
1.       紅棗5-6粒

終於感覺有點像冬天、十二月了，早該穿上厚衣，只是地球氣候變得愈來愈奇怪，我們只能去適應配合。