成日有朋友問為何會瞓捩頸? 究竟係唔係瞓得唔好? 定係枕頭唔啱? 瞓捩頸有咩症狀? 條頸咁痛應唔應該郁佢? 究竟應該冷敷定熱敷?
落枕，俗稱「瞓捩頸」，其實是由於頸部血液循環問題，令肌肉變得繃緊而引致。
零痛楚之瞓捩頸 瞓捩頸文雅一點，叫做落枕。 好地地，何解會瞓捩頸? 究竟係壓力大? 定係睡覺質素差而引起? 落枕症狀(通常起床一刻出現) • 肌肉繃緊及疼痛
