賣了十多年涼茶，讀了多年中醫，朋友間見面飯聚總會加插問診環節，我發現無論是同事、朋友，不論男女老少所問的問題，歸納起來，多半同濕熱有關。正確來說，是因為濕熱引起身體產生各種小毛病，小毛病不處理就有機會導致身體出亂子。
天氣開始轉涼，但日頭出街走一轉，都仍然會出一身汗。 汗分很多類，正常因運動出汗，食粥飲 湯、熱水泡腳出汗，是人體透過出汗來調節體溫。中醫認為，正常出汗應該只是有汗珠，而不應該像落雨一樣，全身全頭濕透。
