現正值流感高峰期，可以做咩自救一下?
1.  每天少一樣零食，多一款生果
2.  少一杯糖水(多糖的飲料)，多一杯開水

每次有大型流感出現，不理是豬流感，禽流感，板藍根又要準備出臺，自從十年前沙士我們拜讀過板藍根的大名後，三兩年間總被提起一次。