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【#想生仔要靠杞子】

用杞子泡水喝,相信不少人也有這個習慣,但春夏秋冬所泡的杞子,能配搭不同的材料,發揮杞子最大的功效,可不是人人都懂吧。杞子,學名稱為枸杞子,是來自枸杞植物的成熟果實,能補腎益精,養肝明目,潤肺。

天冬麥冬 雙冬潤膚茶

中藥材容易令人混淆的地方,是有些材料名字極為相似,例如茯苓與土茯苓、白朮與白芍、川貝與浙貝、生地與熟地。到底在應用上有什麼不同?

很快就會步入初冬,今次選擇了兩種藥材做比較

汀姐養生 - 想生仔 老婆老公一齊食杞子

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汀姐養生 - 驚蟄食雪梨

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驚蟄最傳統的畫面,就是在鵝頸橋下見到問米婆在打小人。

汀姐養生 – 小寒特飲之桑椹補血茶

今日是小寒,是全年最冷開始,直至大寒這十五天,是所有大褸、保暖衣服嚴陣以待全部出動的日子,傳統説法是「小寒大寒,冷成冰團」。

自然養生 - 飲住開心茶, 跳Part開心舞

天氣熱了,踏入5月,天氣報告今日最高去到29度,天氣一熱,人就會"發猛憎",瘡就會爆。人一"發猛憎",跟著好易有痛,點算好?
 
中醫講人會生病,分外在及內在原因。

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