增強抵抗力 消炎止痛 提高抗氧化能力
要對抗病菌，首要就是增強自身免疫能力，油甘果豐富且特殊的營養成份，富含維生素C，是抗氧化作用相當高的一種水果，抗菌消炎作用强
SHABANA產品都是可再生天然資源 - 100%摩洛哥製造 - 全天然成份，不含酒精、有害化學物料、添加劑、防腐劑，為你的肌膚帶來最原始、最安全、最有效的保護。
Red Food Energy 梨花 Ewha Care 的由來其實都非常浪漫，店長當年為了追尋愛情到了韓國生活，第一個落腳住的地方，就是首爾裡的新村。就響果到有間女子大學，名叫梨花 (EWHA)。
好幾年前睇韓劇已經開始見到韓國人有一個習慣好有趣，就係會攞住一條條嘅包裝飲，究竟係咩黎?
身邊有一些皮膚容易敏感又或者有濕疹的朋友，通常在選擇護膚產品時都大傷腦筋，因為最怕所用的產品引致皮膚敏感，就得不償失了。 今次試用了Aegina品牌的一個系列，我稱之護膚三寶，用法十分簡單，最主要是用得放心。
薑黃含有薑黃素，薑黃素有超過24種抗炎特性的化合物，主要用於緩解與肌肉損傷和關節炎相關的病症，薑黃富含抗氧化劑，有助改善代謝及控制體重。
人人話飲咖啡可以瘦身，究竟咩時間飲先啱? 咖啡，您會諗起提神、利尿、抗氧化等等功能，除此之外，其實仲可以促進新陳代謝，加速脂肪分解架!
大家熱愛運動，不過有時一唔小心都有機會受傷：扭傷/撞傷/拉傷/跌傷等。
運動受傷(適用於扭傷/撞傷/拉傷)，即場的處理好重要，R.I.C.E大家都聽得多：
綠茶含有： - 抗氧化劑，有助於增加新陳代謝 - 化合物通過增加能量，加速了代謝率持續24小時去生產能量
今次教大家用新興的天然健康食材—紅菜頭來煲湯，簡單易做，煲出來的湯味道清甜，顏色亦十分吸引，源於紅菜頭當中的天然色素甜菜紅。
潮流興野餐 最近潮流興野餐，不少人已做足準備，一等合適天氣就出發，找個郊野公園，來個清新野餐組合。最近很流行Salad in a jar，是最配合野餐環境的綠色食物。
汀姐養生 - 手作坊桑椹醬
