坐得多,坐出病痛來 久坐,對身體帶來很大影響,別小看它的威力。 趁病痛找上門前,盡快離開及自救。 1. 高血壓 2. 心臟病 3. 肌肉痠痛
人人要減肥排毒,又節食仲有斷食,對於我來講,每天輕鬆跑個步跳下繩都已經自我感覺良好了,不過最近都開始學人家自製蔬果汁了。