Everyone can RUN 喜歡看一本書,一本有關跑步的書,當日隨手打開看到這句: “The miracle isn’t that I finished.
快樂,其實都可以自製,唔信? 響我地身體入面有一隻快樂賀爾蒙叫做安多芬,作用就好似嗎啡咁,可以有止痛作用,仲會帶比您快樂嘅感覺,咁係咪一做運動就會有安多芬? 咁又唔係喎!
有否發現:您身邊至少總有一個人,唔跑唔安樂! 究竟跑步何來非一般的吸引力,令人抵擋不住呢? 吸引力來自一個秘密叫Endorphin安多酚,或者腦內啡,作用有幾神奇?
Endorphin,有人叫佢做安多酚,或者腦內啡,作用有幾神奇?