成日有朋友問為何會瞓捩頸? 究竟係唔係瞓得唔好? 定係枕頭唔啱? 瞓捩頸有咩症狀? 條頸咁痛應唔應該郁佢? 究竟應該冷敷定熱敷?
受傷，大家都唔想，有時聽人家說熱敷好，血氣運行身體好呀； 另一邊又說，梗係冷敷啦，鎮痛效果好呀! 您又知唔知道，如果您用錯了方法，會出現反效果呢? 究竟幾時冷? 幾時熱?
