夏日將至，是一個好時機要出外走走，無論你是哪個年紀，都會找尋一些藉口以強身健體。有否想過做完運動反而會傷身？運動原是好事，但有朋友試過運動後周身骨痛，甚至關節受傷，究竟哪種運動對關節比較容易造成傷害呢？