都市人/低頭族/OL....，大家每日對住手機/電腦嘅時間多過對人，自自然然會腰痠背痛，去按摩?? 去得幾多次呢?
日忙夜忙又冇時間做運動，有咩方法可以自救一下?

智能電話，幫您定害您？
真係睇您點「睇」。
頭越低，頸椎承受壓力越大，當您低頭60度就相當於放一舊60磅石頭在您頸椎上。
肩頸背怎會沒事呢？

最近……很多朋友吃糖，亦很多朋友問我拿糖吃，抱歉，我不吃糖的。