汀姐養生

「茶籽」取源自茶樹,生長於深山曠野中,不受環境、農藥污染,故此#無毒無害 純天然#零污染 茶籽粉採用茶樹果實搾油後,茶渣磨成粉末,氣味與芝麻糊相近。

當中含天然#茶皂素,去油污力強,具消毒殺菌功效。茶籽中的油酸為中性脂肪,與人類皮脂相近,不傷皮膚。用茶籽粉作為日常家居品,既經濟實用又環保

 

以下列出茶籽粉的8大功效及用法:

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10 月 20, 2019
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【愈食愈開心】6種開心減壓食物

當心情不佳、情緒低落、對所有事都提唔起勁的時候,你會選擇食一大桶雪糕? Shopping亂買一通? 但當你捧著雪糕邊煲劇邊食,下一秒望一望個磅又後悔食太多?

不想暴飲暴食, 放縱完自己,開心過後,罪惡感湧現。不妨INBOX我地,如何食得健康又開心! 其實快樂真係可以食返嚟!

 

1. 黑巧克力...

10 月 20, 2019
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【血氣大測試】

偶爾在街上碰見多年沒見的朋友,除了「得閒飲茶」,最高興便是聽到「咁耐冇見,你個樣同身形同讀書時候一樣!」

頓時覺得自己保養得宜,媲美後生仔女

男怕禿頭女怕肥,想要保持年輕,做「凍齡美人」,天天容光煥發、精神奕奕,首要養生秘訣是養好血氣,有諸內形於外。

立即試做以下測試,看看自己的血氣指數吧!

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10 月 19, 2019
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人人都想訓個好覺,但偏偏有幾晚總喺瞓唔著

數綿羊數到100依舊徹夜難眠;試過睡前飲杯熱牛奶,結果第二朝面腫腫?

如果你都有失眠的情況,即刻留言「瞓覺」,等我地INBOX話你知點先可以「一覺瞓天光」啦!

 

 

1. 478呼吸睡眠法

睡覺前靜靜地坐著或躺著,拋開雜念,只關注自己的丹田呼吸...

10 月 08, 2019
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【原來秋天最啱飲清補涼】

 #汀姐話你知

 

夏未秋初,每逢轉季,身體總會有些毛病跑出來

這些毛病包括:皮膚乾燥、流鼻血、乾咳、便秘、口唇乾裂等,中醫統稱為「秋燥」

 

秋燥的起因分外在因素:

是由於乾燥空氣由北南下

內在因素:則是津液不足

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9月 25, 2019
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菊花三味 用菊花在寫字樓簡易沖泡三款養生健康茶飲‼ 記得上次汀姐介紹過各種菊花,包括胎菊、洋甘菊、白菊、雪菊及黃菊,相信大家都知道焗邊種菊花最啱你 未收看的朋友就要去2h Channel收看啦 今次汀姐會介紹在菊花搭配不同材料可沖泡3種非常健康有功效的菊花三味,菊花是秋天花卉的代表,最合適夏轉秋的時候,究竟菊花可以搭配哪種藥材在office飲呢?

9月 16, 2019
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【中秋食太多點算好?】

     #汀姐話你知

 

中秋食住月餅賞月,一時高興食多咗,食到個胃頂住頂住,#消化不良好辛苦. 唔想捧住自己個大”月亮”去過中秋, 有咩方法可以#極速消滯 #快靚正 又#簡單呢?

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即刻INBOX [月餅]話你知#消滯懶人包啦!...

9月 15, 2019
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超級水果油甘

油甘廣東人又叫余甘子,因為「油」在客家語中是有的意思,所以意思就是有甘味的果實

幾十年前,香港荃灣油柑頭一帶盛產油甘子,因而得名油柑頭村。

我們小時候用來做枕頭的油甘子業就是油甘樹的葉子,用來驅蚊吸濕,給小孩子做枕頭,基本上五六十年代是每一個媽媽都會親手做的。

油甘樹高一至三米,生於海拔300-1200米的地帶...

7 月 24, 2019
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香港人壓力真大,所以睡覺會磨牙

 

小朋友或者大朋友 夜晚睡覺經常磨牙到底是什麼原因

 

特別是夏天天氣熱情況會更嚴重與天氣有關嗎

 

磨牙 很多時是代表身體有熱

熱盛則動,所以口腔在睡覺中不自覺地燥動,就會出現磨牙。

例如晚餐過飽或太過豐富

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6 月 23, 2019
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【對抗冷氣病8大食材】

 

吹得冷氣多都會吹出病來⁉

 

當然會,我們就統稱之為冷氣病

特別是香港交通工具的冷氣、寫字樓的冷氣有時大風得很不正常,如果坐在風口位的地方 你慢慢會覺得頭脹頭痛,頸膊酸痛 代表你已感受寒邪,所以應以散寒為主,但始終室外氣溫好熱,一出一入又冷又熱,所以在散寒之餘也要輔以清熱

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6 月 17, 2019
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