汀姐養生

9月 19, 2017
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[10個女人9個火滾] 介紹返好脾氣必備: 十萬火急撲火茶!
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[2H激發正能量] ...

9月 06, 2017
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鹿角靈芝好巴弊,個名又叫不老草
到底是鹿角抑或是靈芝?
最近有人托我找鹿角靈芝,因為眼見朋友服用後身體狀況大大改善,精神好了,面色又靚了,感冒也少了!所以就問我鹿角靈芝功效是否真的那麼顯著?
我知道鹿角靈芝是癌症病人作為調理身體常用藥材,鹿角靈芝又叫不老草,一般人服用,...

8 月 30, 2017
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處暑是立秋後的第一個節氣,天氣仍然十分炎熱,暑熱未退之時可以多吃瓜果消暑,而冬瓜便是夏天補水消暑的首選。

這道杞香白玉便以冬瓜(白玉)作主角,一邊配上味道香甜、顏色搶眼的南瓜蓉,

另一邊則用深綠色的菠菜打成蓉,一橙一綠再加上點點的紅色杞子作點綴,可謂既開胃又養心悅目的一道菜式!

8 月 21, 2017
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令小孩長高的五項必吃super food
 
骨骼生長最快的時期是在5歳前及踏入青春期時,小朋友長高要把握這兩個黃金階段。
 
幫助孩子長高的五種必備super food不可不知:
 

  1. 黑豆

黃豆是公認的高蛋白食物,而黑豆的蛋白含量比黃豆更加高,所以建議小孩可以多喝黑豆漿...

8 月 18, 2017
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暑假到了,相信你已安排好旅行目的地? 今時今日小朋友好幸福,四日三夜台灣、泰國遊已經不再興奮。要衝出亞洲去一次長途旅行,既有時差又容易因水土不服而不適,一定要自備小藥箱,汀姐旅行私密藥箱,公開給大家參考。
1)銀翹散或牛黃解毒片
去旅行睡眠質素肯定不及在家中,不願睡或不易入睡結果都一樣,容易上火,加上飲食不會節制,開始感到頭痛、手心發熱、口乾口苦喉嚨痛的時候,...

8 月 09, 2017
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長期失眠很辛苦、很羨慕睡眠質素好的人?
明白大家工時長、工作壓力大,想改善長期失眠的問題,便要跟著短片做一杯安神茶給自己了。
這個配方當中的小麥是治心病的良藥,有養肝補心、除煩安神的功效;茯神則有鎮靜安神的作用,可改善心神不安、失眠等症狀。

7 月 24, 2017
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家傳下火芫茜秘方

 

最近成為大熱的芫茜味薯片、杯麵可能你也試過,芫茜零食雖然吸引,但加工類食物始終少吃為妙,新鮮芫茜卻是一種非常有益的香草,芫茜營養及藥用價值豐富,除了不含膽固醇之外,其葉子和莖部又具有抗氧化劑,有助人體降低壞膽固醇並增加好膽固醇水平。

同時可用在小兒麻疹,風疹以及風寒感冒等,麻疹發作可選擇用新鮮芫茜煲水沖洗身體。...

7 月 19, 2017
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吹「茜」風,很「茜」利

最近刮起一陣「茜」風席捲全香港,芫茜和榴槤一樣,喜歡的人會瘋狂,不喜歡的人會掩鼻保持距離,很多芫茜愛好者現在都想吃一場「全茜宴」:芫茜味薯片、芫茜杯麵等等,芫茜竟然被日本人票選為最能夠代表日本的食物。

 

首選介紹是一間麵包店最新推出的芫茜牛角酥(售價$16),表面鋪滿綠綠的芫茜和蒜蓉...

7 月 12, 2017
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韓國多俊男美女,每個人皮膚都又白又滑,原來是歸功於韓國傳統名物-泡菜。
泡菜含有豐富營養,包括維他命C、鐵、纖維等,有助身體排出毒素,再配合有助美白皮膚的豆腐、夏天當造的蘆荀,然後來一個反傳統的生菜包食法,口感豐富之餘又能吸收足夠營養,名副其實的「好睇又好味」!

7 月 10, 2017
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