亞Q達人 Q版運動 20 January 2015 / 0 回應 Q版運動 - 馬拉松打打氣 要完成馬拉松, 無論是10公里, 甚至42公里都好, 都需要有強健的跟腱做支援 馬拉松 伸展運動 強化肌肉 Sonia亞桑 跑步 RELATED ARTICLES 亞Q達人 Q版健康 26 March 2024 腰酸背痛成因與舒緩方法 亞Q達人 Q版健康 5 March 2024 保護心臟7件事 亞Q達人 Q版健康 19 February 2024 晚上小腿抽筋 亞Q達人 Q版健康 16 February 2024 [我要減少老人斑] 亞Q達人 Q版健康 15 February 2024 [50歲後仲減到肥嗎] 亞Q達人 Q版健康 14 February 2024 [大鑊! 老花找上門]