<Q版健康 – 食指滑鼠症>

<Q版健康 – 食指滑鼠症>
科技的進步,換來了大家不論上班下班、朝八晚十二都好,食指總會貼在智能電話及滑鼠上,忙碌到不得了!
久而久之,食指關節與附近的軟組織開始會投訴,為了好好愛護您的手指,分享一個貼法給大家參考。
1.       預備Y型貼布
2.       從手腕內側貼上,用大約10%的拉力
3.       沿著手掌往食指兩側交叉貼上
這貼法有助於減低食指長期彎曲所承受的壓力,今個星期試試吧。
<曾子怡撰文之Q版健康系列>

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