<Q版健康 – 真有免費午餐>

每天抽10分鐘伸展一下…

  1. 減低受傷機會
  2. 增加血液循環
  3. 提昇身體柔軟度
  4. 建立美態
  5. 增加身體活動範圍
  6. 降低肌肉張力

以上全部免費…仲等?

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