Q版運動 - 有型。跑

幾個月前到台灣,看見商場滿佈一個相當吸引的指示牌,寫著「螢光夜跑」集合區,八卦望望,大部份參加者都是上班族。

在香港,近年也興起跑:日跑、夜跑,大伙兒都趁下班後運動,這確實需要極大恆心和毅力。

無論日跑還是夜跑,做運動最重要是安全和享受,為自己預備最合適的裝備,例如日跑可穿著比較鮮艷的顏色,可令心情愉快,您便會享受跑,甚至愛上跑;夜跑再加反光裝備,這樣就跑得健康又放心了。
 
<曾子怡撰文自Q版運動系列>

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