Q版運動 - 有型。跑

幾個月前到台灣，看見商場滿佈一個相當吸引的指示牌，寫著「螢光夜跑」集合區，八卦望望，大部份參加者都是上班族。

在香港，近年也興起跑:日跑、夜跑，大伙兒都趁下班後運動，這確實需要極大恆心和毅力。

無論日跑還是夜跑，做運動最重要是安全和享受，為自己預備最合適的裝備，例如日跑可穿著比較鮮艷的顏色，可令心情愉快，您便會享受跑，甚至愛上跑；夜跑再加反光裝備，這樣就跑得健康又放心了。
 
<曾子怡撰文自Q版運動系列>

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