Q版運動 – KT Tape肌內貼布

一塊貼布,沒有藥性,何解可以發揮如此大的功效?
 
就簡單講吧,KT Tape具有彈性,當在受傷肌肉部位貼上KT Tape,皮膚就會被KT Tape牽拉著,使皮下組織與肌肉之間的空隙增加,從而促進血液循環和淋巴回流,緩解疼痛,並可以加快肌肉損傷的恢復。
 
除了加快恢復時間,KT Tape還會增強受損肌肉的收縮能力,減少肌肉過度伸展,保護受了傷肌肉。
 
記緊貼KT Tape時,要沿著肌肉的方向,並直接貼在受傷/需要保護的肌肉上。便能充分發揮到支撐、穩定肌肉和關節的功能。
 
<曾子怡撰文之Q版運動系列>

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