Q版健康 – 鍚住對腳

好多人會花時間去做facial，無他的，始終每日人家都看到您的臉。
 
有幾多人會愛護雙腳呢?
 
只要您想想，曾做過的腳底按摩，最神奇是人體所有的器官都可以在腳反映出來；有位朋友每隔幾個月就會去批腳皮，好像不批不爽，其實…為何腳會有硬皮?
 
血液運行全身，當輸送血液去到腳部末端組織時，如果腳趾是被壓迫住、甚或被阻塞，氧氣便會供應不足，血液當然也走不過去；相反而言，血液內的雜質或毒素也未能帶出來，逐漸就會累積在末梢的微血管。
 
當您用手摸摸腳部時，有時會發現某位置皮膚變厚，即角質化，一部份是由於長期的不通所造成；另一部份，就是身體過重，令到腳底承受多出了的負荷，腳跟的皮膚容易長出粗粗的厚皮，再不理會它就會形成繭，繭會繼續壓迫而形成雞眼。
 
不想依靠批腳皮的話，當然可以及早預防，透過增加腳部的活動量，便可提升血液循環。
 
原來，平均以一位成人的身高來計算，心臟的血要走超過一米才會到達腳部，即是，腳部要將血液送返心臟都有一定距離，如何令這距離輕鬆一點?
 
從現在開始，多點做腳部及腳趾的活動吧。
 
 
<曾子怡撰文之Q版健康系列>