Q版健康 – 瞓覺著咩衫都有講究

有人著睡衣瞓覺、有人著毛衣瞓覺,您呢?
當人在睡眠的狀態下,四肢、軀幹、肌肉等,全身都是在一個放鬆的狀況。若果您在睡覺時穿過多的衣服,又或是穿著一些緊身衣服,都會對全身肌肉放鬆帶來影響,阻礙您發一個甜美的夢。
 
<曾子怡撰文之Q版健康系列>

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