Q版健康 – [放輕鬆，您能嗎?]

一群西方學者組隊到非洲考察，請了當地原居民作嚮導，日夜趕路，頭三天都很順利，全因原居民吃苦耐勞，一句怨言也沒有。

到了第四天早上，原居民卻不肯出發。 學者們思前想後，是哪裡得罪他們，還是在要脅加錢?

考察隊隊員不解，這時，原居民解釋給他們知，原來按照他們的傳統，如果連續三天趕路，第四天必須停下來休息一天，以免『靈魂趕不上腳步』。

我們每日都趕路，趕到沒時間停下來思考為何而趕，趕到病痛都來找您。

這就是非洲原居民的生活智慧，相信他們沒有攻讀大學學位，智慧從何而來?

一字既之若：『慢』。 可能我們都要學懂愛自己多一點，慢慢呼吸、慢慢行動、慢慢生活，我們有幾多能做到?

起碼一個whatsapp send出之後，期待對方一分鐘內回覆，您試過未?

我認為：工作不能慢，不過，心態要慢。  

<曾子怡撰文之Q版健康系列>

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