Q版健康 – 引致肥腿的壞習慣

甲組腳,腿粗…,有得解決嗎?
可以避免嗎?
不如先問問自己有冇以下幾種壞習慣:
1.       習慣一坐下就蹺腳
2.       在寫字樓坐足一日
3.       寫字樓冷氣大,又不加添外衣,導致手腳凍
4.       連中午飯也不外出走走,在坐位食飯盒
 
以上中左幾多樣?
記緊坐得耐都要起身企下,否則腳部血液和淋巴都不流暢,下身容易浮腫。
 
<曾子怡撰文之Q版健康系列>
 
 

About the Author