Q版健康 – 媽媽手突襲

Q版健康媽媽手突襲
如果您身邊有一個媽媽朋友,媽媽手這名字應該實聽過。
新手媽媽,容易忽略了手腕用力程度,有時太過緊張而令拇指及手腕都過度使用
使用KT TAPE可以有以下貼法:
1. 手腕微屈,由拇指對落位置貼上KT,中間25%拉力,頭尾0%拉力。
2. 手腕貼上半條KT,中間50%拉力,頭尾0%拉力,記緊不要在脈膊位置加上拉力。
 
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