Pupu想跟你說話

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中國人有2樣野好少公開提及：死亡及大便
今日就分享一下大家嘅禁忌：『大便』
正常大便坊間就有晒大約標準，不過，不正常的大便就各有特色。
 
1. SIZE
太細粒：代表腸道收縮能力不佳，沒法製造出形狀飽滿或出現大腸裂紋的大便，這是體內推動力不足造成的。
主要成因可能是氣虛、進食量不足，或是膳食纖維攝取量不足等。
 
2. 質地
2.1 太濕：即係完事後大便容易黏在馬桶邊。
大便黏膩不暢，總有排之不盡嘅感覺，大便就似半溶朱古力般，要用多張廁紙才能清潔乾淨，有時即使沖幾次水仍然不能沖乾淨。
這個現象說明身體濕氣太重，濕氣黏膩性讓大便黏在腸子上，被腸子吸收，而不讓它排出體外。
 
2.2太散：如果大便太散，則要注意是否體內細菌分佈失衡、壞菌太多，或是蛋白質吸收失常的症狀。如果情況持續好幾天，調整飲食後也沒有改善，可能就要看醫生了。
 
3. 氣味
太臭：大便惡臭可能是蛋白質、脂質攝取太多，自然產生硫化氫或阿摩尼亞的臭味，攝取足夠纖維的大便通常不會有太重的氣味。
 
大便會說話，以後完事後不仿回頭一望跟大便道別一下。

#大便 #健康 #2H