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Sonia

曾子怡(Sonia) ,又名「阿桑」,認為管人管事必需從心出發,內外兼顧。Sonia酷愛運動,將興趣化為專業,持續進修相關課程,包括:私人體適能教練、拳擊教練以及運動矯治專業教練等,現任鴻褔堂管理學院的高級人才發展顧問,專長於教授企業管理、溝通技巧、顧客服務、員工激勵及個人突破等,為不少大型企業提供專業培訓。通過十多年的培訓,明白到運動不只是挑戰個人的潛能,更重要是強化一個人的毅力,人的能力固然重要,但心態勝於一切。因此,在2013年設立了2H - 人生下半場,希望透過網址: www.2h.com.hk向大家分享積極向上的人生觀,著作有《零痛楚!肌內貼x伸展自療法》。 Sonia曾修讀以下課程: - MBTI 性格測驗執照Certified MBTI Step I & II Administrator【CPP (Asia Pacific)】 - 私人體適能教練Certified Personal Trainer - 體重控制教練Certified Personal Trainer in Weight Control Management - 繩索拯救技術一級程度Rope Access & Rescue Level 1【TRARAHK & IRATA】 - 拳擊教練證書 Fitness Boxing Certification - 運動科學跑步教練證書 Fitness Running Instructor Certification - 運動矯治專業教練證書 Exercise Therapist Certification - 肌內效貼布治療師 Certified Kinesio Taping Practitioner  

Christine

杜淑貞(Christine ),又叫汀姐。現職鴻褔堂分店管理及營運部主管,修讀中醫課程達6年,曾代表公司主講數十場養生講座,最喜歡搜羅坊間各式各樣的養生方法,親自試驗,與人分享。 由作家做起 Christine早於大學期間已於星島日報當實習記者,畢業後在擔任《婦女與家庭》編輯期間,為Christine積累了健康知識的基礎。期後曾任職無線電視「資訊及文教節目組」任職高級資料搜集及撰稿員,建立起從多角度了解世界的觸角。 學而優則教 Christine 多年來不斷在香港大學專業進修學院及浸會大學中醫藥學院進修中醫藥理論及相關的課程*。憑著對中國傳統的食療保健及醫藥養生方面的深厚知識,她積極參與鴻福堂的產品研發及員工培訓等項目,同時亦是鴻福堂草本大使課程的首席導師,肩負起把前線員工培訓成為草本大使的重任。 教而優則寫 Christine為鴻褔堂管理學院擔任養生顧問,曾先後應邀在 McDonald’s、Ocean Park、Bossini、Giordano、Regal Hotels International等企業舉行養生講座。近年,Christine 更獲邀於公司刊物及周刊雜誌撰寫養生專欄,包括《樂活.家》、鴻褔堂公開刊物《自家生活集》和鴻褔堂內部刊物《鴻人報》。 * Christine 曾修讀以下課程: - 中醫學高級文憑 - 中醫美容學高級文憑 - 中醫針炙學文憑 - 中醫綜合理論證書 - 中藥基礎證書 - 中醫經典與臨床課程 - 中國湯文化與延緩衰老課程 - 認識超聲波報告以配合婦科病的中醫診治課程  

「球賽的勝負取決於下半場,而不是上半場。如果上半場出差錯,下半場還有時間補救,但若下半場出差錯,就很難再扳回局面了。在下半場,至少你應該要知道整個局勢,因為你已熟悉場地--你所居住的世界。

正如喬布斯所說:「你必須要找到你所愛的東西。」2H創辦人Christine 杜淑貞 和Sonia曾子怡明白人生上半場要努力工作,努力賺錢是香港人的精神,但同時眼見身邊的人,因為拼命工作,而犧牲健康,因此大力提倡身體健康(Physical Health) 和心靈健康( Spiritual Health) ,即是2H。2H亦代表2nd Half,即人生下半場。對一班60、70後的在職人士,未來日子如何保住健康是一個大學問。有健康才可繼續保持生活質素,享受旅遊樂趣。透過這平台,我們將利用文章分享及各種活動交流,同大家分享養生心得,提倡適合不同年齡的運動,和大家一起建構豐盛的人生。

2H創辦人Christine杜淑貞為鴻福堂集團的養生顧問, 6年來除了無間斷地修讀由香港大學專業進修學院及浸會大學中醫藥學院的中醫課程外,平時還喜歡搜羅坊間各式各樣的養生方法,親自試驗,並與人分享。現時,Christine為《樂活.家》月刊專欄作家,並於鴻福堂公開刊物《自家生活》撰寫《杜法自然》專欄,和讀者分享各種養生心得。

另一創辦人Sonia曾子怡為鴻福堂集團的培訓顧問,酷愛運動,更修讀不同的運動教練課程,如運動科學跑步教練課程、運動矯治專業教練及私人健體教練等課程。Sonia平常更會組織不同的健體運動,例如:遠足、划龍舟,競步等,讓身邊人都能擁有健康體魄。

透過2H平台,Christine 和Sonia希望大家互動分享,一起建構豐盛的人生下半場!

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