曾子怡(Sonia) ,又名「阿桑」,認為管人管事必需從心出發,內外兼顧,內外夾攻。
Sonia酷愛運動,將興趣化為專業,持續進修相關課程,現任一上市公司的高級人才發展顧問,專長於教授企業管理、溝通技巧、顧客服務、員工激勵及個人突破等,為不少大型企業提供專業培訓。通過十多年的培訓,明白到運動不只是挑戰個人的潛能,更重要是強化一個人的毅力,人的能力固然重要,但心態勝於一切。
因此,在2013年設立了2H - 人生下半場,希望透過網址: www.2h.com.hk向大家分享積極向上的人生觀。
著作有《零痛楚!肌內貼x伸展自療法》
為各大跑會、非牟利及商業機構主講 “運動及健康” 為題的講座
2016年在AXA安盛 “BetterMe” 以運動專家的身份撰寫文章
現為『自在人生自學計劃』註冊導師
Sonia曾修讀課程包括:
- 肌內效貼布治療師 Certified Kinesio Taping Practitioner
- 私人體適能教練Certified Personal Trainer
- 體重控制教練Certified Personal Trainer in Weight Control Management
- 運動科學跑步教練證書 Fitness Running Instructor Certification
- 運動矯治專業教練證書 Exercise Therapist Certification
- 繩索拯救技術一級程度Rope Access & Rescue Level 1【TRARAHK & IRATA】
- 拳擊運動教練證書 Fitness Boxing Certification
- MBTI 性格測驗執照Certified MBTI Step I & II Administrator【CPP (Asia Pacific)】
- MoCA Administer Certificate 【MoCA Montreal Cognitive Assessment】
- Cognitive Behavior Therapy Life Coaching Practitioner Anxiety Specialty Certificate