開心基本法04

快樂，其實都可以自製，唔信?
響我地身體入面有一隻快樂賀爾蒙叫做安多芬，作用就好似嗎啡咁，可以有止痛作用，仲會帶比您快樂嘅感覺，咁係咪一做運動就會有安多芬?
咁又唔係喎!

您要做D中強度運動，再持續半小時以上，安多芬先會走出黎架。

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