開心基本法04

開心基本法04
快樂,其實都可以自製,唔信?
響我地身體入面有一隻快樂賀爾蒙叫做安多芬,作用就好似嗎啡咁,可以有止痛作用,仲會帶比您快樂嘅感覺,咁係咪一做運動就會有安多芬?
咁又唔係喎!
您要做D中強度運動,再持續半小時以上,安多芬先會走出黎架。
#2H #Q版生活 #開心基本法

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