越瘦就越好?

曾子怡(Sonia) ，又名「阿桑」，認為管人管事必需從心出發，內外兼顧，內外夾攻。 Sonia酷愛運動，將興趣化為專業，持續進修相關課程，現任一上市公司的高級人才發展顧問，專長於教授企業管理、溝通技巧、顧客服務、員工激勵及個人突破等，為不少大型企業提供專業培訓。通過十多年的培訓，明白到運動不只是挑戰個人的潛能，更重要是強化一個人的毅力，人的能力固然重要，但心態勝於一切。 因此，在2013年設立了2H - 人生下半場，希望透過網址: www.2h.com.hk向大家分享積極向上的人生觀。 著作有《零痛楚！肌內貼x伸展自療法》 為各大跑會、非牟利及商業機構主講 “運動及健康” 為題的講座 2016年在AXA安盛 “BetterMe” 以運動專家的身份撰寫文章 現為『自在人生自學計劃』註冊導師 Sonia曾修讀課程包括： - 肌內效貼布治療師 Certified Kinesio Taping Practitioner - 私人體適能教練Certified Personal Trainer - 體重控制教練Certified Personal Trainer in Weight Control Management - 運動科學跑步教練證書 Fitness Running Instructor Certification - 運動矯治專業教練證書 Exercise Therapist Certification - 繩索拯救技術一級程度Rope Access & Rescue Level 1【TRARAHK & IRATA】 - 拳擊運動教練證書 Fitness Boxing Certification - MBTI 性格測驗執照Certified MBTI Step I & II Administrator【CPP (Asia Pacific)】 - MoCA Administer Certificate 【MoCA Montreal Cognitive Assessment】 - Cognitive Behavior Therapy Life Coaching Practitioner Anxiety Specialty Certificate