血氣大測試

【血氣大測試】

偶爾在街上碰見多年沒見的朋友,除了「得閒飲茶」,最高興便是聽到「咁耐冇見,你個樣同身形同讀書時候一樣!」

頓時覺得自己保養得宜,媲美後生仔女

男怕禿頭女怕肥,想要保持年輕,做「凍齡美人」,天天容光煥發、精神奕奕,首要養生秘訣是養好血氣,有諸內形於外。

立即試做以下測試,看看自己的血氣指數吧!

#凍齡 #養好血氣 #血氣測試 #汀姐順著時辰去養生 #汀姐話你知

 

血氣測試

1. 容易頭暈,甚至偶會覺得天旋地轉

2. 頭髮脆弱,易乾易開叉

3. 唇色偏白,臉色差

4. 皮膚乾燥、暗啞

5. 眼睛乾澀、視力模糊

6. 小腿易抽筋

7. 指甲泛白無光澤,容易斷裂

8. 若是女性的話,月經量少,月經不定期

9. 冷風一吹便不舒服

10. 爬樓梯易氣喘

11. 說話聲音微弱

12. 四肢冰涼

13. 易肚瀉、大便不暢

14. 容易反覆感冒

15. 呼吸不暢,易咳易喘

16. 經常感到疲倦,常有睡意

 

分析結果

第1 至8 項評估你是否血虛,而第9 至16 項則評估你是否氣虛。

若你在前8 項中剔超過4 項,代表你有輕度至中度血虛,要特別注意透過飲食補血;

若前8 項全中便必須找中醫好好調理;同樣地後8 項中如果剔超過4 項;後8 項也全中請找中醫幫忙。

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