自然養生 - 一杯好水

我每天袋裡總有一壺水，那怕是上班日子，明知一回到公司已經有水可飲，我仍會日日自攜水。
朋友說我家裡很多小玩意，鹼性濾水機就是朋友口中其中一樣玩意。
 
這款日本出的鹼性濾水機共按含鹼量高低分三級，分別可用來冼面，煮食，或直接飲用。
 
我每天就會不遲勞苦的自攜＜鹼水＞一壼返公司，本來人人返公飲蒸餾水，大家都覺得很理所當然，但事實太乾淨，蒸餾得太透徹的蒸餾水把人體所需的礦物質也過濾得一乾二凈，每天飲絕非妙事，既然不願意每天上班無可選擇的飲下去，唯有天天@＜擔水＞上班，但帶一壺水一定不夠一天飲用，帶夠一天用水又重到吃不消，於是為了每天上班也能享受一杯好水，我又另有方法，不時會帶多個檸檬回公司，中午飯後，切幾片做檸檬水，把檸檬浸一會即可撈起，以免過苦或過酸。
 
水中加檸檬目的，是將水改變成微鹼性，何以飲水都要咁研究?
因為近年發現，很多嚴重疾病發生在身邊朋友身上，再研究下去，知道因為現代都市人進食太多酸性食物，身體易出毛病。
 
別誤會用舌頭，用味覺判斷，酸味食物就是酸性，以檸檬為例，味是酸，卻是微鹼性。
 
要過健康生活，現在鼓吹過鹼性生活，除了檸檬，還有那些提議? 找天再與大家分享。