祛水腫 自製粟米鬚茶

針對懷孕中後期的水腫問題,除了做運動,亦可以透過自製粟米鬚茶來幫幫忙。整棵粟米,由粟米衣、粟米鬚、粟米粒到粟米芯,其實都是利尿消水腫的「利器」,但要數到功效最強的部份,就非粟米鬚莫屬了。這道粟米鬚茶不單充分利用了整棵粟米,還加入了祛濕清熱的生薏米、補脾止瀉的熟薏米和養陰潤燥的玉竹,增強利水功效之餘,更可以滋潤皮膚!

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