好好休息

 你是否忙到忘了休息?
不論你在這個社會中的角色是什麼,職位是高是低,每天要處理的事務都多不勝數。然而,在你的“To-Do List”中,有留給自己的身心靈嗎?
本書四位作者,司徒永富、杜淑貞、曾子怡、董愛莉以文章提醒讀者,無論多忙,也別忘了自己的身心靈需要。
全書分七章:夢想、堅毅、心靈富足、Play Hard, Work Hard, 情緒商數、謙遜、創意;是作者期望讀者能實踐「跟自己身心靈對話的7堂課」。

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