健康

唔食野…邊有力減肥?!
最近好姊妹飯局成日都聽到呢句,以後要改改:唔增肌,點減脂!
呢句會否令您心理不平衡? 想瘦…又要長肉先?
簡單咁講:每日美食進入身體時,營養會供予不同單位,當然脂肪是其一,如果體內脂肪勢力日漸壯大,人就越來越脹。解救其中一個方法就是要讓另一單位相比起脂肪更強,搶更多營養,最有潛質就是肌肉。
增強身體的肌肉比例,...

4 月 26, 2017
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Keyboard手 / 媽媽手?
最緊要唔痛, 有咩方法可以幫到手?
#MyOballs ...

4 月 22, 2017
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做完運動大腿痠痛可以點樣舒緩?
Acu Product可以加熱, 加速療效!

4 月 20, 2017
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運動過後, 或是長期站立太久都有機會令腳部出現痠痛感,對症下藥利用合適的KT貼法有助舒緩不適及對肌肉/關節.

4 月 20, 2017
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My-O-Balls™
- 專利設計
- 提供360度全方位按摩功效
- 市場上最先進的滾動按摩體驗
- 臨床研究證明,顯著改善肌肉疼痛
- 對筋膜釋放治療有效
- 改善血液和淋巴循環
- 並刺激肌肉的拉伸反射
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3 月 25, 2017
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3 月 24, 2017
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運動與進食的謎團
有人運動不節食,有人節食不運動,有人運動前節食,亦有人運動後節食…
方法千奇百怪,究竟運動與進食是否宿敵? 想健康養生,應該如何平衡呢?
先談節食減肥,對於很多不善於及不熱衷運動的人士尤其喜愛,單靠節食方法簡單,起初效果亦迅速,但當時間長了,身體的基礎代謝率降低之後,就發現體重不再下降了。...

1 月 05, 2017
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輕鬆去水腫
水腫,近年常聽到這名詞,十分普遍,亦有很多朋友都會發現自己有下肢水腫的情況出現,比較常見的其中一個重災區是小腿,何解會有水腫?
身體出現水腫,普遍是因為身體的回流系統比正常慢,而令體內積存過多水分所致。而小腿位於身體的下半部,血液從心臟運行到下肢,相對上肢部位,速度會較緩慢,所以會引致下半身的血液回流受阻,...

1 月 05, 2017
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