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Home - 2H (人生下半場 - 健康生命)

都市人/低頭族/OL....,大家每日對住手機/電腦嘅時間多過對人,自自然然會腰痠背痛,去按摩?? 去得幾多次呢?
日忙夜忙又冇時間做運動,有咩方法可以自救一下?
好多人閃了腰時就會好緊張咁去睇醫生,脊醫、骨醫、西醫、專科、物理治療樣樣齊,其實我地可以對自己好D,即係可以平日都做,係習慣去做一D伸展嘅動作,絕對可以大大減低受傷嘅機會架!
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11 月 13, 2019
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對於熱愛運動人士來說,時常面對一個問題,就係運動後的跑衫發出陣陣臭味,究竟點樣可以完全去除臭味?

其實好多跑衫都係由人造纖維製造,雖然物料係主打排汗、快乾,可以響做運動時比較乾爽。

不過當我地著耐左時,發覺跑衫開始出現臭味,再加上做運動時的汗味,實在不想去想像。

跑衫發臭,您一定覺得係汗水作怪,其實汗水主要成有水、蛋白質、脂肪、...

11 月 12, 2019
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如果你成日面對膝頭哥痠痛,今次呢一個介紹就會好啱你。
好多時膝頭哥痛我哋都會選擇,或者我哋只係知道有唔同嘅藥膏可以搽,每個人屋企都會有好多唔同嘅止痛膏、按摩膏、冬青膏等等嘅藥油,甚至乎識得有啲朋友膝頭哥太痛,佢哋會選擇食止痛藥。
坊間都開始出現一啲止痛藥成份嘅貼布,當然我個人唔建議使用,因為始終使用太多有藥性成分嘅藥物對身體未必是一件好事。
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11 月 06, 2019
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Coconut Matter - 香港首個全紙筒潤唇膏及香體膏品牌,整個產品都可自然分解,務求達到:零污染、 零廢棄、零負擔
Coconut Matter 有關品牌及產品詳情:...

11 月 06, 2019
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【感冒初起急救法】

天氣時冷時熱,出入冷氣地方,一不小心「攝親」便感染風寒,最怕傳染到身邊的親友。最常見的季節性疾病有流感和感冒。

 

如何預防感冒?

西醫會建議多補充維他命C;從中醫角度看,會患上感冒是因有邪氣侵襲,所以必需扶正袪邪。中醫經典藥方「玉屏風散」,意指皮膚(屏風)能將邪氣(細菌) 拒諸體外,可充當「中醫版維他命C...

11 月 06, 2019
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新陳代謝大家都聽過,原來肌膚都有代謝力,TAKAMI SKINPEEL:一枝幫您提升肌膚代謝力,KO八大常見肌膚問題
想知更多產品資料:...

11 月 05, 2019
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好幾年前睇韓劇已經開始見到韓國人有一個習慣好有趣,就係會攞住一條條嘅包裝飲,究竟係咩黎? 原來係韓國高麗蔘補品,不過就極度方便,即係去到邊都可以補到邊,講開高麗蔘,自自然就會聽過一個知名品牌,正官庄,可以話係冇人唔識,享譽國際啦,今次介紹呢一款正正係佢推出嘅其中一款產品,堅持嚴選左6年根高麗蔘,由種植到採收,生產製作都非常講究。
 
[正官庄高麗蔘生果精華飲品]...

11 月 05, 2019
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天氣開始變涼 伴隨而來的乾燥,皮膚最快響起警號
要多塗幾層的潤膚膏才能填補臉上欠缺的水份
秋季最理想就是滋養潤燥 多飲一些滋養的湯水 就能好好保護皮膚,
減少皮膚乾裂的現象 比起塗cream更加有效呢
介紹一款金秋滋養湯水
大家可以跟著影片同家人share
材料
水 1500cc
瘦肉 300g...

11 月 04, 2019
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成日有人話,牙刷嘅細菌多過廁板? 好多專家建議牙刷唔應該放廁所附近,因為呢個就係致命因素,咁以香港嘅住屋尺數,我相信有99%或以上家庭,牙刷都係放響廁所,其實我會諗:唔放廁所,唔通放廳或者睡房咩?
既然係咁,有3個好習慣,的而且確可以幫到手,令牙刷上嘅細菌大大減低
#牙刷 #細菌 #廁所
3個好習慣, 好簡單, 立即做到!

  1. ...
10 月 30, 2019
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【天冬麥冬 雙冬潤膚茶】

中藥材容易令人混淆的地方,是有些材料名字極為相似,例如茯苓與土茯苓、白朮與白芍、川貝與浙貝、生地與熟地。到底在應用上有什麼不同?

很快就會步入初冬,今次選擇了兩種藥材做比較

天冬與麥冬,同樣有個「冬」字,但有何分別呢? 冬天邊款「冬」更適合大家調理身體? 

天冬和麥冬的功效十分相似,同樣是養陰清熱、...

10 月 30, 2019
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