百人伸展操 

今日到訪聖雅各福群會浣沙長者中心，有一個預防運動創傷講座。
踏入房間時心裡還想：為何有那麼多櫈?
姑娘告知，大可放心，原來浣沙人出名熱愛運動，一定會滿座!

半島青年商會【商業事務組】樂聚半島非凡50呈獻：
商智商識之《安多FUN工作企劃問卷調查發布會暨閉幕禮》
半島青年商會收集了過千份問卷，如果你想知道：
在職士最想公司提供啲乜??

今天的商福午餐會分享
題目：不說他人的是非
地點：中華基督教會公理堂

再次到訪宣道會錦繡堂加恩樓，今次講座有2堂，題目：告別痛症無難度
最開心，重遇舊朋友，成班老友記一齊，另外都認識了一班新街坊!

感恩從2018年開始，有機會可以為香港癌症基金會教班，對象是癌症患者及康復者，對於他們來說，身體好多時都會出現不同痛症, 都會為他們帶來困擾!

穩步行：長者防跌推廣計劃，亞桑今日分享了一套可以坐響到做嘅動作「四式防跌您要識」比各位哥哥姐姐，希望大家一齊紮穩個馬步，豬年位位都身壯力健

今日嘅培訓企業，大家一定聽過，好有可能係食過添。許流山，立即諗起芒果撈，係讀書時的必飲! 今天為他們的營運管理層有一個團隊合作+溝通的艱辛培訓，因為我們離開了舒適的、冷氣房間，去親親大自然。

今次2H同學會之耳穴工作坊, 講下耳穴又講健康，飲住養生茶，您講下我又講下，就係咁大家都OT粒幾鐘，真係返左屋企咁，真高興

 一連兩日舉辦了KTTAPE工作坊，短短個半小時講解了KTTAPE的特性、功能以及應用方法，近距離解答了所有迷團。

今日好開心，去到上環聖雅各福群會，中西區長者地區中心為大概60位長者去分享，點樣趕走痛症同埋養生講座。