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自然養生 - 點解我會成日病?

以前一年總會傷風感冒3、5、7次嘅我,不斷諗點樣唔會成日病?終於跑咗去讀中醫,結果仲讀上癮!今次,「杜法自然」首次喺網上平台同大家見面,就係將我本人合乎自然養生嘅方法同大家分享下! 根據世界衛生組織調查話,每個人嘅健康與壽命取決於:

自然定律 - 中醫養生的秘密數字

中醫學名著《黃帝內經》第一篇,就是養生經:「養生之道,道法自然」。用現代人的語言,養生就是指陰陽平衡,飲食有節,生活有規律。這些年來,我按四時節令及不同時辰,做合乎該時候的事,身體狀況大有改善。
 

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