汀姐養生 - 台灣手信新發現東方美人茶

終於感覺有點像冬天、十二月了，早該穿上厚衣，只是地球氣候變得愈來愈奇怪，我們只能去適應配合。

汀姐養生 - 萬用碌柚皮

秋冬開始是柚子當造的季節,在超市或街市可以見到各式的柚子。廣東人稱柚子為沙田柚，臺灣人稱文旦，還有泰國金柚，日本柚子，韓國蜜柚，林林種種，口感與酸甜程度各有不同。

油甘子的葉子可以做枕頭，果實也可以食用,稱為余甘子，成熟的果實呈青色或青黃色，每年7月至9月在香港街市賣草藥的小檔可以見到。余甘子，可以作水果生食，入口先苦後酸，食後很生津，有一股回甘，味久久不散。

市面上有好多高科技枕頭,人體工學枕頭，記憶棉枕頭,一個動輒幾百上千圓，真的可以令你有個好眠？古代人無高科技，一樣有好枕頭。

颱風的日子，才有時間在家看電視,看到將有一個新節目，介紹李英愛，講起李英愛一定想到大長今。

對於蜂王漿、蜂膠大家也許少接觸，花粉相信就比較普及了。食用花粉有很多好處。花粉中的多糖可以提高人體綜合免疫力增強抵抗力，維他命E和抗氧化酵素SOD可以滋養肌膚，恢復皮膚的彈性和光澤，花粉中還有肌醇可以保持頭髮烏黑亮麗。

有朋友問蜂膠又是什麽東西?
市面上有用蜂膠做的牙膏、唇膏及護手霜，也有蜂膠丸，到底是外塗抑或內服?
答案是兩者皆可。

在順著時辰去養生一書中提過，我有每天食蜜糖的習慣，有時候又會用蜂蜜溝蜂王漿在早餐前空肚吞服，讓腸胃吸收得更好。

近年韓風勢不可擋，由化妝品到歌星到最近由首爾明洞橫掃至臺北、香港的蜂巢雪糕，雪糕店外長龍不絕。

看粵語長片或懷舊電影，總會看到一幕情節是見到有小販胸口掛著一個欖形鐵箱沿街叫賣「咁靚嘅飛機欖，的確系冇得彈。 生津止咳，下火又除痰。。。

網上收到朋友傳來一篇介紹，將五個奇異果挖出果肉用攪拌機打成果漿,加一些糖或蜂蜜調和後服用可以治療口腔潰瘍，用五個奇異果來治口腔潰瘍，聼起來有些誇張。