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Q版運動 - 馬拉松打打氣

要完成馬拉松, 無論是10公里, 甚至42公里都好, 都需要有強健的跟腱做支援

Q版健康 - 水果。您吃對了嗎?

Q版健康 - 水果。您吃對了嗎?

「腳板底」痛

有冇試過「腳板底」痛?
做零售業嘅朋友
送俾大家伸展足底筋膜及小腿嘅小貼士

Racewalk for HER

KT TAPE 全力支持

享受人生

享受人生,每天都找一樣令自己開心嘅事情去做吧

KT Tape強勢進駐『商務印書館』

所有KT Tape粉絲注意:

全港最大規模的連鎖綜合書店商務印書館,
KT Tape已強勢進駐

各位粉絲可以去下列3間商務分店:
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Q版運動 - 預備馬拉松

馬拉松就到啦,其實除左不停練習之外,呢段時間要好好做下肌肉伸展運動啦!

Q版健康 - 舒緩下背痛

長期缺乏運動才會有腰背痛? 
您咁健康,成日去跑步….點解都會痛?
如果您每個星期點都要去跑一跑的跑者,都會有下背痛的可能,明明沒有拉傷,明明是慢跑,練習時又沒有激烈碰撞過,究竟下背痛為何會找上門呢?

Q版生活 - 活得簡單

快樂。可以由您決定, 不要被別人搶走您的喜樂!
對上一次感到快樂係幾時?
買左件心頭好? 食左餐美食? 同好朋友一齊? 返屋企家人團聚?

Q版運動 - 腰背痛

腰背痛通常是指由腰背位置,如肌肉、肌腱、椎間盤、椎骨關節所引發的痛楚,如果純粹是腰背痛,痛楚的範圍很少會伸延至小腿或足踝部份。

Q版運動 – 瘦身必備LSD

減肥,邊個唔想?
如果我同您講,減肥可以好輕鬆,您會嘗試一下嗎?
介紹您一個名詞,叫LSD(Long Slow Distance),即是以『慢速』為主進行長時間長距離的跑步訓練。

Q版健康 - 解救電腦手
Q版運動 - 腹肌大測試

聽聞能完成這動作是需要有適當的腹肌支援才行, 您夠膽試嗎?

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