Q版健康 – 潮流治療

年紀大了，最近跑步時發現膝頭內傳出一陣痛，所以立即做點自救的方法。

拿出家中的肌內效貼布貼在膝頭上，便上班了。由於我穿短西褲關係，我發現一整天已有幾位朋友問及這貼布，究竟是fashion還是什麼?

跟普通膠布或繃帶有何分別? 其實貼布可以直接貼於身體表面，並具治療與防護的功效，配合不同的貼法及拉力，它的伸縮性會使肌肉強化或帶來放鬆的治療。

貼布的彈性，會帶動皮膚的走向，增加皮膚與肌肉之間的間隙，讓筋膜能夠有足夠的通透性，促進血液循環，移除體內的疲勞代謝物質、疼痛、發炎所留下的代謝物質等等。

正因為肌內貼布開始普及，其實在外國早已將貼布應用在小孩及動物身上；至於香港，近年來已常見被運用在運動傷害的預防及治療，

當中包括您時常聽見的:網球肘Keyboard手五十肩腰背痛腰椎側彎關節扭傷足底筋膜炎前後十字韌帶發炎…等等

<曾子怡撰文之Q版健康系列>

如果想知更多健康生活小貼士, 記得訂閱 [Sonia亞桑]Channel, 同埋要hit the notification bell, 咁就收到最新消息啦，Click in: https://bit.ly/34H3Gfx