生薑肉桂蜜糖水：減肥代謝美肌一次過，3分鐘WFH
生薑肉桂蜜糖水：減肥代謝美肌一次過，3分鐘WFH
無論你每日響office定係屋企，不停飲水有D唔慣，又唔想成日都沖咖啡飲，絕對可以轉飲下呢個『3分鐘Drink from home』，既健康又快捷。
材料包括：
蜜糖 一湯匙
https://hk.iherb.com/pr/Y-S-Eco-Bee-Farms-Raw-Honey-3-0-lbs-1-360-g/43302?rcode=SON8155
肉桂粉 半茶匙（不可多於半茶匙）
生薑粉 半至一茶匙
好處：
- 時間只需3分鐘
- 改善怕冷症狀，身體暖和，提升新陳代謝
- 已經證實，有減重作用
- 促進腸胃蠕動、幫助消化
- 抑制細菌
- 有美容功效，令皮膚細嫩，淡化色斑功效
- 與咽喉有保健作用
溫馨提示：
- 薑酚刺激腸道蠕動，白天可以增強脾胃作用，不要臨瞓前飲
- 本身好燥熱底不宜常飲
- 蜜糖同埋生薑粉嘅份量都可以因應個人口味而調整一下
