流汗都有分好壞？

【流汗都有分好壞？你流的汗是好汗嗎？】
 
同一天氣狀況，有些人會容易大汗淋漓，可是有些人卻一滴汗也不流，究竟當中是什麼原因導致呢？「鹹汗」是正常出汗，這種好汗可以調節體溫、將內毒外排，是保持人體健康標誌
 
而不正常地多汗，即是壞汗，可以分為「自汗」與「盜汗」兩大類。天氣雖然不熱但也經常性出汗，稱為「自汗」；而在入睡後出汗，睡醒後就停止流汗，則稱為「盜汗」。

「自汗」多汗屬於氣虛者的表現，容易大汗淋漓、容易患上感冒、氣短無力，可以煲紅棗黑豆太子參湯，紅棗補氣，黑豆養陰止汗，太子參益氣固表，對治療氣虛自汗很有幫助。有些人會流「淡汗」，即是在沒有劇烈活動情況下卻不停流汗，好像下雨一樣，味道淡而不濃烈，這也是「自汗」的表現。

「盜汗」多汗屬於陰虛者的表現，會出現手足心熱、口燥咽乾、大便乾結等徵狀，可試用五味子、女貞子，能有補益肺腎的功效，治療陰虛所致的盜汗。
 
中醫視汗為人體津液一部份，稱它為陰；

因為有陰必有陽，陽就是藏於津液內的氣，就是負責控制津液儲存在體內，假若氣衰弱了，控制不了津液，就會輕易流出體外，

虛汗流得多，人就會顯得無精打采、精神乏力。此時就要用補氣藥材：

北芪五錢、白朮五錢、防風三錢，飲用兩個星期左右，當補足氣後，汗就不再容易流出體外，便會發覺不再容易流淡汗了。