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平民人參-白蘿蔔

在這個抗疫日子,大家應該都不會每天走到街市買菜,因為盡量都一次過買幾天份量,減少外出。
每天都有不同產品搶購,種類越來越多,連街市買菜都加價!
今日特別推介平民人參比大家,放心,白蘿蔔就算加左價都係可以接受,又有益的食物。

白蘿蔔真的好神奇,原來除左蘿蔔以外,響佢頭頂嘅葉都好有營養價值架。佢嘅抗氧化能力亦高。

白蘿蔔有幾好?
1. 消炎、殺菌
2. 維生素C比蘋果還要多, 抗老化、提升免疫力,不易感冒
3. 屬性涼,有潤肺止咳的功效
4. 含膳食纖維,刺激腸胃蠕動,促進排便
5. 熱量低,含蛋白質、維生素與礦物質等營養成分
6. 促進膠原蛋白生成,使肌膚狀況變好,避免因天氣乾而痕癢
7. 含多種能夠分解澱粉,有助提升消化吸收速度
8. 預防動脈硬化,改善高血壓情況