四個動作:趕走寒背強化背肌竟然仲可以增高 6 March 2020 Submitted by sonia on 6 March 2020 趕走寒背必做伸展操 今次嘅伸展動作,好適合OL、寫字樓一族、日坐8小時同埋有些微寒背習慣嘅朋友跟住做。 寒背 伸展運動 強化背肌 亞桑channel