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Q版運動 – 肌內貼知多D

KT貼布特性:
1.       不含任何藥物
2.       貼後不會發熱/冷
3.       貼布有彈性及背後有獨特的波浪紋

Q版運動 - 肌內貼的拉力控制

肌內貼的拉力控制時常有朋友問及,當使用肌內貼時,是否應該拉到最緊為之好?
有朋友更說,每次也感覺拉到最盡就最抵用。

Q版健康 - 媽媽手解藥

新手媽媽容易有媽媽手?

Q版運動 - 運動貼功效

Kinesio tape 肌內貼7大功效:

Q版健康 – KT Tape肌內貼布原理

無論是游泳/跑步/單車/網球/足球選手也好,都看到他們身上貼著KT Tape;從前還以為只是運動員的專利,近年已普及至物理治療的應用範疇,可想而知,這種貼布的而且確法有它獨特的功效,箇中道理您又知道多少?
 

Q版健康 – 低頭亦傷手

Q版健康 – Finger Jammed

Traffic Jam您肯定遇過,咁finger jam您又試過未?

Finger Jam即是指圍繞著手指的關節韌帶和軟組織受傷,造成這傷害大部份是由於有一股力直接由手指的尖端而入,令關節過度伸展。

Q版健康 – 淺談SI Joint

最近天氣,一日冬天,一日春天再加潮濕,某些人的身體會比天氣報告還要準確,響起預報了,有舊患、亦有新傷。
 

Q版運動 – KT Tape肌內貼布

一塊貼布,沒有藥性,何解可以發揮如此大的功效?
 

Q版運動 - 有型。跑

幾個月前到台灣,看見商場滿佈一個相當吸引的指示牌,寫著「螢光夜跑」集合區,八卦望望,大部份參加者都是上班族。

在香港,近年也興起跑:日跑、夜跑,大伙兒都趁下班後運動,這確實需要極大恆心和毅力。

Q版健康 – 潮流治療

Q版運動 – 有型貼布(一)

最近有否為意,在運動場上、街上甚或電視中,都見過一些人在手臂或腿上貼著色彩鮮艷的貼布?

究竟那些是裝飾還是有功效的貼布呢?

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