紅菜頭同埋紅石榴，大家一定聽過，不過又未必人人都食過，點解?
因為唔想處理過程，感覺需時、麻煩，唔知點處理好，其實大家都想健康得黎又快又方便。

人人想減肥，早上都整返杯啡，不過又唔係人人都可以飲到齋啡。
聽講綠茶對身體都好，又係另一個減肥恩物，咁究竟綠茶加埋咖啡一齊飲又得唔得呢?
快講一下齋啡有咩好，點解咁多人都飲?

好幾年前睇韓劇已經開始見到韓國人有一個習慣好有趣，就係會攞住一條條嘅包裝飲，究竟係咩黎?

好幾年前睇韓劇已經開始見到韓國人有一個習慣好有趣，就係會攞住一條條嘅包裝飲，究竟係咩黎?

大力推薦呢款果汁比您, 我都飲緊!

蘋果檸檬汁

功效：
幫助降低血壓、膽固醇、增強免疫力、溶解多餘的脂肪、凈化血液、促進新陳代謝

苦蕎麥 降三高

聽到苦瓜，好多人都耍手兼擰頭，這正是我，但人到中年，係時候要作出突破。

正所謂苦口良藥，我未有咁堅生食苦瓜，所以決定用d計仔令自己健康。

汀姐養生 - 出外旅行帶山楂

縱使大家都看到年糕的含糖量，不過中國人過年，又豈能不吃年糕呢?
最緊要都是自己控制一下份量，適可而止。以下有幾個簡單妙法，既方便又可自救，何樂而不為?

火龍果，你上一次係幾時食呀?
唔好睇少佢外表怪怪，原來佢功能多多!

Q版健康 - 水果。您吃對了嗎?

油甘子的葉子可以做枕頭，果實也可以食用,稱為余甘子，成熟的果實呈青色或青黃色，每年7月至9月在香港街市賣草藥的小檔可以見到。余甘子，可以作水果生食，入口先苦後酸，食後很生津，有一股回甘，味久久不散。