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【大暑營養】苦瓜家族

苦瓜又稱半生瓜,因年幼時覺得苦澀難吃,長大後才懂得欣賞苦瓜的甘苦味。苦瓜味苦、寒、無毒,有除邪熱,解勞乏,清心明目,益氣壯陽的功效。此外,苦瓜熱量低,是減重人士飲食控制的好幫手。
 

【大暑營養】苦瓜家族

苦瓜又稱半生瓜,因年幼時覺得苦澀難吃,長大後才懂得欣賞苦瓜的甘苦味。苦瓜味苦、寒、無毒,有除邪熱,解勞乏,清心明目,益氣壯陽的功效。此外,苦瓜熱量低,是減重人士飲食控制的好幫手。
 

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