拔罐是什麼?
拔罐是一種傳統中醫治療方法，利用火燃、真空抽氣等方法，使罐吸附於皮膚和肌肉，令皮膚及肌肉下層的微細血管破裂出血而形成瘀印
肌肉裡帶有毒素的血液會經身體新陳代謝排出體外

駝背, 感覺立即老左十年, 唔係跨張架。背部係最容易比大家忽略嘅一部份, 通常聽人講要減肥, 都係減肚腩、手臂、大腿等等, 好少聽人講要減下背, 咁又係, 背脊, 減咩呢?

好多時我地都會有頸梗膊痛嘅問題出現，可能你已經成日都有做頸部伸展動作，咁點解有做伸展仲會頸梗膊痛? 

肩頸痛症狀
1. 初期感到肩頸繃緊及痠痛
2. 頸部關節活動幅度慢慢減少  
3. 痛楚有機會延伸演變成頭痛  
4. 嚴重者會有脊骨移位的可能性，同時影響神經系統，引致手部麻痺

頸部和肩部疼痛是由骨骼或關節畸形，外傷，不良姿勢，退化性疾病，肌肉勞損或過度使用等造成的。
肌腱炎和過度使用導致的勞損是頸部和肩部疼痛的常見原因。